1人暮らしの寂しさ対策!不安や孤独解消方法とは?

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1人暮らしは気楽で自由で楽しい!!と最初は思うのですが、その年数が長くなったり、また季節や仕事が大変な時、失恋した後などなど、急に孤独になるときがあると思います。

孤独だーーーと思うと気分が暗くなりますよね。

そんな時、不安を解消したり寂しさを紛らわす方法をご紹介します。

1人シリーズ動画を見て楽しむ

ユーチューバーが人気で、大人から子供まで動画で楽しんでいる人も多いと思います。

そんな動画の中でも個人的に好きなのが1人シリーズ。

1人で焼肉してたり

1人で飲んでいたり

 

実はみんな1人で楽しんでるのね♪と思える楽しい動画ばかり。

逆に、なんか1人って楽しいと思いませんか?いろいろな1人シリーズの動画があるので見ていると楽しく時間が過ぎていきますね。

 

自分も1人飲みしちゃう♪

お酒が苦手で・・・って人はごめんなさい。

でもお酒が飲める人は、思い切って1人飲みを自宅で、満喫してください。

好きなおつまみを用意するのも楽しいし、酔っぱらうとなんだか1人での寂しさを紛らわすことができ・・・そして楽しくなってくることも。

私はそうでした(笑)

もちろん飲みすぎには注意してください!

テレビや、ユーチューブ動画を見ながらだとシーンと静かにならないし、気づけばテレビや動画にツッコミを入れたりして。

1人飲みが楽しくできるようになったら、時々やってみて寂しさを解消してみてください。

 

忙しくして寂しさを忘れる

どうしても暇で考える時間があると・・・孤独を感じて暗くなってしまうこともあります。

思い切って忙しくしてみましょう。

①友達を誘うなど予定を作る

②資格など目標を立てて勉強をする

③副業を始めてみる

やっぱり忙しくしたほうが、いろいろ考えることを忘れます。

そしてあなたがた超お金持ちでなければ、お金はよりあったほうが今後のためにお金はないよりあったほうがよいですよね。

不安を解消できるのは余裕のある経済状況もあると思います。

今後の収入アップのためにも資格の勉強や副業をやってお金はあったほうがよいです。

副業はネット検索するといろいろあるので、あなたにあったやり方を探して初めてみてくさい!

忙しい毎日が不安を消してくれるはずです。

 

同じように孤独の寂しい人がたくさんいると思う

あなたば孤独を感じて寂しいように、たくさん寂しい1人暮らしの人はいます。

どうしても、周囲の結婚して、幸せな家庭を築いて、家族団らんしていたりする人が温かくうらやましいと思ってしまうかもしれません。

一方で、たくさんの人が、1人で孤独で暮らしています。

今、家族で幸せに暮らしていても、例えば子供たちが、巣立っていき、妻や夫に先立たれ、結局最後は1人なんて人は多いです。

結婚して幸せそうな人も、離婚率が高いと言われている昨今、すぐ1人になります(^^;

なので、1人で寂しい人はいっぱいいる!って思うと、なんだか寂しさも和らぎませんか?

寂しい気持ちとうまく付き合って、逆に1人での生活を楽しんだ方が勝ちだと思います。

 

まとめ

1人暮らしの寂しさ対策いかがだったでしょうか?

どうしても、暇だといろいろ考えてしまうので、思い切って何かをしたり、忙しくしてみましょう。

そして充実した1人暮らしライフを送ってみてください。

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